河南50岁阿姨坚持锻炼20年 皮肤光滑身材完爆少女(图)
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| 来源：杭州休闲娱乐网 文章作者：佚名 |
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游泳+器械，每天在健身上花大约两小时。虽然听起来每天花两小时挺费时间，但它对心肺功能、身心状态的好处，会远远超出想象。 |
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